Die heilende Kraft der Meditation
Die heilende Kraft der Meditation
Haben meine Gedanken Einfluss auf meinen Körper und meine Gesundheit? Wie können wir das Potential des Gehirns nutzen ohne stundenlang zu meditieren? Was kann Achtsamkeit für uns tun?
Ein tiefgründiger Dialog zwischen dem Dalai Lama und den führenden Wissenschaftlern aus Psychologie, Medizin und Neurowissenschaften, in dem es um das faszinierende Potential des menschlichen Geistes geht.
Die unterschiedlichen Antworten stehen sich nicht ausschließend gegenüber, sondern münden in einen Forschungsfluss interdisziplinärer und interkultureller Vielfalt. Mit Beiträgen unter anderem von Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson, Wolf Singer, Ajahn Amaro, Zindel Segal und Alan Wallace.
Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
Richard Davidson ist einer der bekanntesten Neurowissenschaftler unserer Zeit. Er lehrt als Psychologie-Professor an der University of Wisconsin-Madison, ist Direktor des Waisman Laboratory for Brain Imaging and Behavior und leitet das Laboratory for Affective Neuroscience.
