Spirituelle Grundhaltungen und Alltag
Ein Leitfaden für ein spirituelles Leben in all unseren menschlichen Lebensbezügen .
Mit einem Vorwort von Susan Kaiser Greenland
Prall gefüllt mit Tipps und Anleitungen verschiedener namenhafter Autoren!!
Strategien, das Gehirn für emotionales Wohlbefinden zu stärken
Einfache Übungen, um Kindern, Heranwachsenden und Familien dabei zu helfen, Gelassenheit, Ruhe und mehr Resilienz zu entwickeln
Die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung im Alltag
Einfache und praktische Wege, um mit dem Hier und Jetzt verbunden zu bleiben.
Die Worte meines vollendeten Lehrers - BEGLEITBAND
Diese Notizen sind bis zum heutigen Tag der einzige Kommentar zu Patrul Rinpoches Werken.
Die Gedanken sind nicht der Feind
Wie Sie eine entspannte und wirkungsvolle Meditationspraxis entwickeln
Dieses Buch vermittelt Ihnen eigene Kompetenz und Urteilsvermögen darüber, was Meditation leisten kann. Der Autor erläutert, was Sie von einer Meditationspraxis erwarten können und wie diese den einzigartigen Menschen, der Sie sind, auf einzigartige Weise verändern kann – wenn Sie es wirklich wollen. Meditation ist keine Fertigkeit, die Sie durch Anstrengung einüben können. Sie ist ein Abenteuer, in das Sie sich hineinziehen lassen können.
mind
Eine Reise ins Herz des Menschseins
Was ist der Geist? Was macht die Selbsterfahrung wirklich aus? Wie unterscheidet sich der Geist vom Gehirn? Obgleich die Inhalte des Geistes – seine Emotionen, Gedanken und Erinnerungen – oftmals beschrieben werden, wird die Essenz des Geistes, wenn überhaupt, selten definiert.
Die Entdeckungsfahrt eines Wissenschaftlers in die Geheimnisse des menschlichen Geistes.
Warum Psychotherapie wirkt
Mit unserem Geist das Gehirn verändern
Dass Psychotherapie wirkt, ist eine Grundannahme aller, die zum Therapeuten gehen. Doch warum wirkt sie? Und warum ist es wichtig, dass wir verstehen, wie sie wirkt? Louis Cozolino erklärt die Wirkmechanismen der psychotherapeutischen Veränderung von Grund auf, beginnend mit dem Gehirn und wie es sich entwickelt hat.
Kindlicher Geist, Anfängergeist
Wie Kinder durch Achtsamkeit zu innerer Ausgeglichenheit und Resilienz finden können
Das Interesse daran, Kinder mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut zu machen, wächst beständig. Das Buch unterstützt sowohl Eltern als auch all diejenigen, die beruflich mit Kindern zu tun haben, dabei, Achtsamkeit in ihre Arbeit zu integrieren.
Sprich aus dem Herzen
An einem Weihnachtsfest wanderte ich den Grand Canyon hinunter. Dessen Boden liegt mehr als einen Kilometer unter dem oberen Rand, seine Wände sind geschichtet wie ein Kuchen und jeder 30 cm breite Steifen roten oder grauen Gesteins bedeutete über eine Million Jahre Erosion durch den Colorado River.
Denk an sanftes,
Reingeschaut
Unsere drei Filme veranschaulichen einfach und unterhaltsam, was Meditation ist und wie sie funktioniert.
Neugierig? Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, es lohnt sich, reinzuschauen…
