Achtsamkeit
Achtsamkeit
Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden in den Bereichen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft, Bildung, bei Führungskräften in der Wirtschaft und in anderen wichtigen gesellschaftlichen Institutionen immer mehr Verbreitung. Neue Paradigmen entstehen aus der Begegnung zweier wirkungsvoller und sich gegenseitig fördernder Erkenntnisweisen: der Weisheitstraditionen Asiens und der modernen empirischen Wissenschaft.
Damit die tiefgründige Substanz der meditativen Praxis in diesem Prozess erhalten bleibt, ist ein sehr subtiler Prozess notwendig, der einerseits die Tiefe des Dharma bewahrt und andererseits offen und anpassungsfähig bleibt für die Erfordernisse und Erkenntnisse unserer heutigen Welt.
Vor diesem Hintergrund sind die Beiträge in diesem Buch nicht hoch genug einzuschätzen. Achtsamkeit. Ihre Wurzeln, ihre Früchte ist ein unverzichtbares Werk für Praktizierende und Therapeuten, die die Essenz dieser transformativen Praxis bewahren und sie auf authentische Weise in unsere Gesellschaft tragen wollen.
Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
Mark Williams ist Mitbegründer der MBCT (Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie) und Leiter des Departments für Psychiatrie am Achtsamkeits-Zentrum der Oxford Universität.
Als Professor für Klinische Psychologie widmet er sich vor allem der Erforschung von Depression und suizidalem Verhalten und entwickelt Behandlungen, um Rückfälle zu vermeiden.
Eine gute Einführung in seine Arbeit bietet das erfolgreiche Buch Der achtsame Weg durch die Depression.
