13.7 cm × 21.5 cm
Broschur
14,90 €
Rick Hanson
Just One Thing
So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha
Das beliebte Buch zum Newsletter – jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe.
Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und alltäglicher Herausforderungen ein friedliches und erfülltes Leben führen können. Der bekannte Neuropsychologe Rick Hanson zeigt uns, wie wir unsere Zeit und Energie gezielt nutzen können, um unser Gehirn zu stärken und unser Herz zu öffnen.
Just One Thing hilft uns,
- gut zu uns selbst zu sein,
- das Leben so zu genießen, wie es ist,
- auf unsere eigenen Stärken zu bauen,
- Stress und schwierigen Gefühlen zu begegnen,
- den Arbeits- und Familienalltag zu genießen.
Rick Hanson ist Neuropsychologe. Als Experte für Neuroplastizität, inneres Wachstum und kontemplative Praktiken, lehrt er weltweit, wie Menschen ihr Gehirn gezielt stärken und ihr Herz öffnen können.
Rick Hanson schafft es, komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse in eine klare unterhaltsame Sprache zu überführen. Seine Bücher wurden in über 26 Sprachen übersetzt, seine Artikel erscheinen in einschlägigen Zeitschriften und sein wöchentlicher Newsletter Just One Thing hat weltweit mehr als 100.000 Abonnenten.
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