• Susan Pollak
    Sorge für dein Kind, indem du für dich selbst sorgst

    Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sein: vor allem sie selbst. Aber die Wirklichkeit schert sich nicht um Ansprüche.

    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Rachel Naomi Remen
    Acht ausgewählte Geschichten
    Sabine Mariss liest acht Geschichten der Ärztin und Geschichten­erzählerin Rachel Naomi Remen aus ihrem gleichnamigen Buch Aus Liebe zum Leben - musikalisch eingefasst von eigenen Kompositionen sowie Liedern der jüdischen Komponistin Beyle Schaechter-Gottesman.
  • Uta Sonneborn (mit Beiträgen von Ruthild Haage-Rapp, Christa Middendorf & Ana Cristina Pires)
    Neue Wege der Integrativen Psychotherapie Innerer Systeme und der professionellen Selbstfürsorge
    Die Integrative Psychotherapie Innerer Systeme – IIFS – ist sowohl Haltung als auch Methode. Sie verbindet humanistische Psychotherapien, achtsame Wahrnehmungsschulung, Körperpsychotherapie und IFS.  Dieses Erfahrungslehrbuch beschreibt die Grundlagen der IIFS, macht Sie mit dem SELBST-Begriff vertraut, skizziert ausführlich die Beziehung zwischen SELBST und Teilen und beleuchtet mögliche Anwendungsgebiete in der Psychotherapie wie den Umgang mit Scham, die Psychoonkologie und Trauma-Therapie. Zudem enthält es viele Übungen, Meditationen und Beispiele.
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  • Birte Dalbauer-Stokkebæk
    Achtsamkeit für Musiker*innen

    Musizieren heißt, ganz im Hier und Jetzt zu sein und sich dem zu öffnen, was in der Musik zum Ausdruck kommt – von Augenblick zu Augenblick. Für die Musizierenden gehen diesem Flow unzählige Stunden an Üben voraus. Dies fordert den Körper und den Geist und so kommt es nicht selten zu Überlastungssymptomen, Lampenfieber und Stress.

  • Christiane Portele & Petra Jansen (Hg.)
    Kindern helfen, emotionale Intelligenz und Resilienz zu entwickeln – Ein Curriculum mit Stunden­plänen und Übungs­anleitungen
    In unserer sich schnell verändernden, technisch dominierten Zeit sehnen sich Kinder danach, achtsame Hilfestellung zu erhalten, um mit ihrem ganzen Menschsein in Stabilität und Beziehungskompetenz zu wachsen – jenseits eines bloß technischen Leistungsdenkens. Dieses Curriculum für den Kindergarten zeigt Ihnen, wie Sie Kinder auf diesem Weg stärken und begleiten.
  • Martin Witthöfft
    Die Praxis der Integrativen Yogapsychologie
    Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem eigenständigen Modell. Seine Integrative Yogapsychologie ist ein hilfreicher und wirkungsvoller Ansatz, um Klarheit, Einsicht und Mitgefühl in das eigene Fühlen, Denken und Handeln zu bringen. 
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  • Oren Jay Sofer
    Die eigene Stimme finden, wahrhaftig sprechen und einfühlsam zuhören
    Oren Jay Sofer verbindet die Prinzipien der Achtsamkeit und der Gewaltfreien Kommunikation mit seiner Erfahrung aus dem Somatic Experiencing (SE)®. Diese wegweisende Synthese gibt Ihnen Möglichkeiten an die Hand, Präsenz, wohlwollendes Interesse und einen Blick für das Wesentliche in Ihre persönliche Art der Kommunikation einfließen zu lassen.
    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Richard Stiegler
    Eine Entdeckungsreise durch die drei Ebenen des menschlichen Bewusstseins
    Wie können wir uns im Dschungel der vielschichtigen inneren und äußeren Erfahrungen als Mensch zurechtfinden?  Einerseits müssen wir im Alltag in unterschiedlichen Rollen bestehen, andererseits sind wir innerlich mit einer sich ständig verändernden Gefühlswelt konfrontiert, die oft so gar nicht zu unserer äußeren Identität passen will. Schließlich gibt es noch tiefe kontemplative Augenblicke von innerer Freiheit, in denen sich die persönliche Identität vollkommen aufzulösen scheint.
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  • Christopher Germer & Kristin Neff
    Das Handbuch für die professionelle Arbeit
    Dieses Handbuch gibt Ihnen einen Überblick über die Absicht, die Inhalte sowie die Theorie und Forschung des MSC-­Programms. Schritt für Schritt werden die einzelnen Kurseinheiten vorgestellt: Ablauf, Übungen, Meditationen sowie Didaktik und wichtiges Hintergrundwissen.
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  • Laura Markham
    Wie man das Streiten beendet und Geschwister Freunde fürs Leben werden
    Alle Eltern mehrerer Kinder wissen, welche Herausforderung es ist, zwischen Geschwistern Ausgleich, Gemeinschaftlichkeit und Harmonie zu wahren und zu fördern. Laura Markham gelingt es mit ihrem direkten, einfühlsamen und fundierten Ansatz überzeugend, Familien Wege hin zu tiefer menschlicher Verbindung zwischen Eltern, ihren Kindern und den Geschwistern untereinander aufzuzeigen.
    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich