• Chris Irons & Elaine Beaumont
    Wie Sie Schritt für Schritt eine mitfühlende innere Haltung entwickeln
    Mitgefühl zu kultivieren – für sich selbst und andere – hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben. Es führt nicht nur dazu, dass wir glücklicher und resilienter werden, sondern hilft auch bei zahlreichen psychischen Problemen wie Minderwertigkeitskomplexen, Scham und Selbstkritik, ebenso bei Angst- und Essstörungen. Dieses Buch bietet ein praktisches Mitgefühlstraining.
    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Martin Aylward
    Die Praxis des verkörperten Gewahrseins
    Das Leben spielt sich direkt vor uns und in uns ab – und doch ­schaffen wir es, so viel davon zu verpassen. Mit diesem Buch lädt uns Martin Aylward ein, tief in das Gewahrsein unseres Körpers einzutauchen und die Kunst des Lebens von innen heraus zu erlernen. 
    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Kristin Neff
    Mit 15 geführten Meditationen

    Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg – und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung eines dauerhaften und unerschütterlichen Empfindens unseres menschlichen Selbstwerts.

  • Susan McConnell
    Gewahrsein, Atmung, Resonanz, Bewegung und Berührung in der Praxis

    Susan McConnell ist IFS-Therapeutin und Ausbilderin und hat maßgeblich dazu beitragen, die Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS) zu entwickeln. Ihr großes Verdienst ist es, den Körper in die Arbeit mit Selbst und Teilen einzubeziehen – über achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung, Atem und Berührung.

    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Andreas Knuf
    Achtsamer Umgang mit Gefühlen in Beratung, Therapie und Coaching

    Ein Erfahrungs- und Arbeitsbuch mit vielen Praxistipps

    Unsere Gefühle haben einen tiefgreifenden Einfluss darauf, wie wir durchs Leben gehen. Ohne Kontakt zu unseren Gefühlen sind wir mit uns selbst und unserer Lebendigkeit nicht gut verbunden. Wir tun uns schwer, Entscheidungen zu treffen, sind nicht motiviert, zu handeln, und kaum in Beziehung mit anderen Menschen. 

    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Catherine Young
    Ein integrativer, ganzheitlicher Ansatz, um Bindungsverletzungen bei Kindern und Familien zu verstehen und zu lindern

    Die Multimodale Bindungstherapie (Multi-Modal Attachment Therapy, M-MAT) ist ein praxisorientiertes Therapiemodell zur Behandlung von Kindern mit besonders herausforderndem Verhalten. Es kombiniert eine Vielfalt therapeutischer Methoden in einem System, um Kinder mit ausgeprägten Bindungsverletzungen zu behandeln.

    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Daniel Siegel
    Ängste reduzieren und gelassener werden. Das Übungsbuch

    Ein praktischer Reiseführer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis »Das Bewusstseinsrad« hat sich vielfach bewährt, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen und in das Sein einzutauchen. 

    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Vanessa Lapointe
    Wie wir unsere Kinder trotz aller Widrigkeiten stark machen für ein erfülltes Leben

    Was für eine Mutter, was für ein Vater möchtest du sein für dein neugeborenes Kind?

    Die Kinder- und Elternpsychologin Vanessa Lapointe stellt dir authentisch, ganz konkret für den Alltag mit Kleinkind und immer absolut relevant ihre gesammelte Erfahrung aus langjähriger Praxis, aktueller Forschung, aber auch eigener Mutter­schaft für deine eigene Antwort zur Verfügung.

    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
  • Amy Burke & Kevin Hawkins
    Praktische Tools für den Unterricht für alle Altersstufen von 4 – 18 Jahren

    Die Toolbox für mehr Achtsamkeit im Unterricht

    • Möchten Sie dazu beitragen, mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden in die Schule zu bringen?
    • Möchten Sie Ihren Schüler:innen helfen, ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten zu entwickeln?

    Das neue Buch von Amy Burke und Kevin Hawkins bietet Ihnen konkrete Anleitungen für Achtsamkeitsübungen, die Sie direkt in Ihrem Unterricht einsetzen können.

  • Bettina Markones
    Focusing in der Arbeit mit Kindern

    Mit großem Einfühlungsvermögen und Expertise zeigt Bettina Markones, wie Focusing heute im therapeutischen, aber vor allem auch pädagogischen Umfeld mit Kindern eingesetzt werden kann. Dabei schöpft sie aus einer langjährigen eigenen Praxis in der Arbeit mit Kindern. Focusing wie hier vorgestellt fördert die Identitätsbildung, die sprachliche Ausdrucksfähigkeit, das Reflexionsvermögen und die emotionale Reifung von Kindern.

    Dieser Titel ist als E-Book erhältlich