Sag mir, was du wirklich meinst
Sag mir, was du wirklich meinst
Wir verbringen viel Zeit unseres Lebens damit, miteinander zu kommunizieren. Wie oft sind wir dabei präsent, offen und mit ganzem Herzen dabei? Können wir anderen wirklich zuhören und klar und freundlich unsere Meinung sagen, ohne in die Defensive zu gehen oder anzugreifen?
Oren Jay Sofer verbindet die Prinzipien der Achtsamkeit und der Gewaltfreien Kommunikation mit seiner Erfahrung aus dem Somatic Experiencing (SE)®. Diese wegweisende Synthese gibt Ihnen Möglichkeiten an die Hand, Präsenz, wohlwollendes Interesse und einen Blick für das Wesentliche in Ihre persönliche Art der Kommunikation einfließen zu lassen.
Dieses Buch hilft Ihnen,
- sich in Ihrer Kommunikation sicher und zentriert zu fühlen
- Vertrauen zu anderen und zu sich selbst aufzubauen
- das Anliegen hinter den Worten zu hören
- mit Befürchtungen vor und in schwierigen Gesprächen konstruktiv umzugehen
- alltägliche Begegnungen so zu gestalten, dass sie Ihnen guttun.
Stimmen zum Buch:
„Wenn ich nur ein einziges Buch über Kommunikation empfehlen könnte, dann dieses.“
Oren Jay Sofer lehrt Meditation und Gewaltfreie Kommunikation sowohl im buddhistischen als auch im weltlichen Kontext. Sein Interesse an kontemplativer Praxis begann bereits in seiner Jugend. Er studierte vergleichende Religionswissenschaft an der Columbia University und lebte anschließend zweieinhalb Jahre als Mönch in einem buddhistischen Kloster der thailändischen Waldtradition nach Ajahn Chah. Heute verbindet er in seiner Lehre die klassische buddhistische Schulung mit der leicht verständlichen Sprache der säkularen Achtsamkeit.