Wache Kinder
15 cm × 21.5 cm
Broschur
16,90 €
Susan Kaiser Greenland
Wache Kinder
Wie wir unseren Kindern helfen, mit Stress umzugehen und Glück, Freude und Mitgefühl zu erleben
Einzigartige und effektive Praktiken für den Alltag, die den Einfallsreichtum, das Konzentrationsvermögen und die Belastbarkeit von Kindern und Jugendlichen beleben.
Jede Mutter und jeder Vater sollte Wache Kinder lesen, das praktische Strategien vermittelt, wie man Jungen und Mädchen beibringt, mit Stress umzugehen und ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, worauf es wirklich ankommt.
Ein Gegenmittel zur rechten Zeit – gegen die hyperaktive Kultur der supervernetzten Turbokids, die abgekoppelt von sich selbst und anderen durch eine seelenlose Welt treiben.
Anhand wahrhaft packender Beispiele lädt Susan Kaiser Greenland uns ein, unser Leben zu öffnen – hinein in den Erfahrungsraum der Achtsamkeit, als einem Gesundheit fördernden, Stress reduzierenden und Mitgefühl erzeugenden Weg.
Stimmen zum Buch:
"Ein grandioses und vor Einfallsreichtum berstendes Destillat – die Essenz der Achtsamkeit – in einer altersgerechten, weisen und spielerischen Form zugänglich gemacht für Kinder, Eltern und Lehrer."
"Eines der besten Bücher über Achtsamkeit für Kinder, das ich jemals gelesen habe."
Susan Kaiser Greenland ist Mutter, Autorin und Begründerin des Inner Kids Programms.
Während einer Familienkrise suchte die ehemalige Anwältin nach stressreduzierenden Methoden und kam mit Achtsamkeitsmeditation in Berührung. Schließlich entwickelte sie auf Grundlage ihrer eigenen Meditationspraxis Achtsamkeitstechniken für Kinder und begann diese an amerikanischen Schulen zu lehren. Die Verbindung von klassischen Achtsamkeitspraktiken, Meditationstechniken, Spielen und Unterricht wurde von Psychologen am Mindfulnes Awareness Center an der University of California, Los Angeles (UCLA) untersucht.
Weitere Bücher
