Weil uns das Thema Achtsam essen sehr am Herzen liegt, bieten wir Ihnen einen kostenlosen Audio-Download praktischer Übungen an. Alle Übungen stammen aus dem Buch Achtsam essen von Jan Chozen Bays.

Wenn Ihnen das vorgestellte Programm gefällt und Sie Interesse daran haben, die Praxisübungen zu wiederholen, bietet es sich an, dass Sie das komplette Paket aller Übungen auf Ihren MP3-Player oder ihren Laptop laden oder auch, sich eine Audio-CD zu brennen, die all diese geführten Übungen enthält.

Sie können das Material gerne für Ihre eigene Praxis nutzen, es an Freundinnen und Freunde verschenken oder auch für die Arbeit mit ihren Klientinnen und Klienten, Kolleginnen und Kollegen einsetzen. Es geht uns wirklich darum, dass diese Inhalte weite Verbreitung finden. Eine weitergehende gewerbliche Nutzung und auch die Bereitstellung im Internet indes gestatten wir nicht.

Wir bitten Sie, allzeit auf die Quelle des Materials zurückzuverweisen - also anzugeben, dass das Material von www.arbor-verlag.de stammt.