Martin Witthöfft: Verkörperter Wandel
Martin Witthöfft

Verkörperter Wandel

Die Praxis der Integrativen Yogapsychologie
Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem eigenständigen Modell. Seine Integrative Yogapsychologie ist ein hilfreicher und wirkungsvoller Ansatz, um Klarheit, Einsicht und Mitgefühl in das eigene Fühlen, Denken und Handeln zu bringen. 
Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
226
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Deirdre Fay: Bindungsorientiertes Yoga & Meditation zur Traumabewältigung
Deirdre Fay

Bindungsorientiertes Yoga & Meditation zur Traumabewältigung

Einfache, sichere und effektive Hilfen für die Therapie
Dieses Buch betritt Neuland. In der psychotherapeutischen Praxis hat sich die Erkenntnis etabliert, dass Yoga, Achtsamkeitsmeditation und Selbstmitgefühl wichtige Bausteine bei der persönlichen Bewältigung von Traumata sein können. Dieses wichtige Fachbuch zeigt, wie Sie Yoga und Achtsamkeitsmeditation in die therapeutische Arbeit mit traumatisierten Klienten integrieren.
Anne Cushman: Yoga als Weg in die Meditation
Anne Cushman

Yoga als Weg in die Meditation

Ein 12-Wochen-Kurs für Praktizierende

Yoga als Weg in die Meditation ist ein 12-Wochen-Kurs für YogaPraktizierende, die sich nach mehr Bewusstheit und geistiger Klarheit sehnen, und für Meditierende, die sich mehr verkörperte Präsenz wünschen.

Frank Boccio: Achtsamkeits-Yoga
Frank Boccio

Achtsamkeits-Yoga

Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext.

Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt – in einfach zu folgende Sequenzen, mit über 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren.

Dieser Titel ist als E-Book erhältlich
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Jon Kabat-Zinn & Heike Born: Die MBSR-Yogaübungen
Jon Kabat-Zinn

Die MBSR-Yogaübungen

Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Wir freuen uns sehr, nun die Originalübungen erstmals in deutscher Sprache zu veröffentlichen.
Sarah Powers: Insight Yoga
Sarah Powers

Insight Yoga

Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen

Insight Yoga erschließt das Potential dreier mächtiger Heilsysteme. 
In seltener Klarheit vereint Sarah Powers traditionelles Yoga mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin und der Praxis buddhistischer Meditation.