13.7 cm × 21.5 cm
Broschur
12,90 €
Steve Heitzer
Kinder sind nichts für Feiglinge
Ein Übungsweg der Achtsamkeit
Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis, oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst zum Übungsweg werden: Jede gelingende Begegnung mit Kindern erfordert von uns Erwachsenen ein achtsames Öffnen für den Augenblick und wird damit zur Chance, informell Achtsamkeit zu üben: nichts tun, nicht wissen, nicht urteilen – lieben lernen!
Steve Heitzer skizziert seine langjährige Erfahrung als Pädagoge und dreifacher Vater in neun Übungen und greift dabei zurück auf den pädagogischen Ansatz von Rebeca und Mauricio Wild sowie auf Praxis und Spiritualität der Achtsamkeit moderner Weisheitslehrer.
Kinder fordern alles von uns: vor allem den Mut, uns wirklich einzulassen, denn Kinder sind nichts für Feiglinge! Wenn Sie am Glück Ihrer Kinder und an Ihrem eigenen Weg zum Glück interessiert sind, dann bietet dieses Buch eine Fundgrube von Anregungen.
Stimmen zum Buch:
„Das Erscheinen dieses Buches freut mich ganz besonders! Ich kenne Steve nun seit mehr als 20 Jahren, und von Anfang an hat mich sein Engagement für Kinder und seine Bereitschaft, sich auch auf die innere Arbeit einzulassen, bewegt. Die Früchte seines Weges werden in diesem Buch geradezu greifbar. Sie sind gewachsen auf persönlicher Erfahrung. Die zutiefst authentische Weise, in der er seine Erfahrungen beschreibt, wird vielen Eltern und Pädagogen Inspiration und Ermutigung sein. Ich lege dieses Buch allen Menschen ans Herz, die den Mut aufbringen, auf ganz persönliche Weise mit ihren Kindern zu wachsen.“
