Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt
15 cm × 21.5 cm
Broschur
24,90 €
Nancy Bardacke
Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt
In Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt stellt die erfahrene Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Nancy Bardacke ein innovatives Programm vor, das auf wegweisenden Forschungsergebnissen aus der Neurowissenschaft, der Achtsamkeitsforschung und der Geist-Körper-Medizin basiert und werdende Eltern durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate danach begleitet.
Mit den hier Schritt für Schritt erklärten, aufeinander aufbauenden Achtsamkeitsübungen bringen Sie mehr Ruhe, Glück und Gelassenheit in diese Zeit, die Ihr Leben verändern wird, und legen die Grundlage für ein gesundes Leben und eine von Weisheit erfüllte Elternschaft.
Die im Buch vorgestellten geführten Übungen stellen wir Ihnen kostenfrei als MP3-Download zur Verfügung. Das komplette Set finden Sie unter: Geführte Übungen zu "Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt"
Stimmen zum Buch:
„Eine Seltenheit und ein wahrer Durchbruch auf dem Gebiet der Geburt und Elternschaft. Ein wunderschönes Buch. Die Übungen in diesem Buch, die alte Weisheiten und moderne evidenzbasierte Wissenschaft miteinander verbinden, werden Ihr Leben verändern. Ein Muss für werdende Eltern, Hebammen und andere in der Geburtshilfe Tätige ...“
„Wenn ich Dienst auf der Entbindungsstation habe, erkenne ich Nancys Kursteilnehmerinnen oft an ihrer begeisterten Annahme des Geburtsprozesses, an ihrer Konzentration und an ihrer bewundernswerten Fähigkeit, mit unerwarteten Herausforderungen umzugehen. Ich kann dieses Buch nur allen schwangeren Frauen empfehlen.“
Dr. Patricia A. Robertson, Professorin und Oberärztin für Geburtshilfe
Nancy Bardacke ist Hebamme, Achtsamkeitslehrerin und Gründerin des Mindfulness-Based Childbirth and Parenting Program (MBCP), sowie Assistenzprofessorin an der UCSF School of Nursing.
Seit 30 Jahren gibt sie national und international Achtsamkeitskurse für werdende Eltern und im Gesundheitswesen Tätige.
Weitere Informationen über das Programm finden Sie auf der englischsprachigen Website Mindful Birthing.