Dünne Haut

Tiefe Empathie, visionäre Einsichten, eine Gabe zur Heilung – dies sind nur einige der Talente „spirituell ­sensibler“ Menschen. Und doch kann dieser scheinbare Segen oft zu einer Quelle von Einsamkeit, ­Selbstzweifeln und Einschränkungen werden. Dünne Haut ist ein gerade­­zu lebensrettendes Buch, das zeigt, wie spirituelle Gaben zu Eintrittspforten in tiefe menschliche Verbundenheit und auch in unser innerstes Selbst werden können.

Judith Blackstone, selbst spirituell sensibel, schöpft dabei aus ihrer persönlichen Geschichte sowie aus ­ihrer psychotherapeutischen Praxis. Mit dem „Realization Process“, einem körpertherapeutischen Ansatz, vermittelt sie die Integration von persönlicher Heilung und spirituellem Erwachen.

Das Buch enthält Übungen und Meditationen, um den typischen Herausforderungen spirituell sensibler Menschen mitfühlend zu begegnen:

• Dünne Haut – starke und doch durchlässige Grenzen zwischen sich und dem Umfeld schaffen
• Auf der Erde landen – den Körper erden und innere Zerrissenheit heilen
• Das Weinen der Welt – sich der Freude öffnen und empfindsam für das Leid in der Welt sein
• Gestalt annehmen – die schützenden Masken der falschen Persönlichkeit abnehmen
• Fremdheit – aus dem Selbst-Exil in die Selbst-Akzeptanz zurückfinden