Achtsam essen

Vergiss alle Diäten und entdecke die Weisheit deines Körpers

Jan Chozen Bays: Achtsam essen

Jan Chozen Bays

„Achtsam essen“ unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen.

Arbor und die Umwelt

Seit vielen Jahren schon suchen wir nach Wegen, unsere Bücher konsequent umweltgerecht herzustellen.

Gesamtverzeichnis 2009/2010

Gesamtverzeichnis 2009/2010

Nach zwei Jahren haben wir erstmals wieder eine Gesamtschau unserer verlegerischen Arbeit zusammengestellt. Auf 36 Seiten stellen wir Ihnen nicht nur unsere Neuerscheinungen vor, sondern erläutern auch Hintergründe unserer Arbeit und bieten in einem vierseitigen Gesamtverzeichnis den Überblick über unser gesamtes Programm.

Klarer Geist, mutiges Herz

53 Karten, die uns auf dem Pfad des Shambhala-Kriegers begleiten

Klarer Geist, mutiges Herz - Kartenset von Chögyam Trungpa

Chögyam Trungpa

53 Losungen, die uns einladen, der Welt in aller Offenheit und furchtlos gegenüberzutreten, negative Gewohnheitsmuster zu überwinden und die Dimension des Heiligen im Alltag zu entdecken.

Ein Leben im Gleichgewicht

Buddhas Weg achtsamen Genießens

Susan Albers: Ein Leben im Gleichgewicht

Susan Albers

Manchmal essen wir wie von Sinnen, ein anderes Mal versuchen wir, die unbedingte Kontrolle über jedes Bröckchen Nahrung zu behalten, das wir zu uns nehmen. Aus dem Gleichgewicht, gelingt es uns nicht, uns angemessen zu ernähren.

Unser Essverhalten können wir nicht dadurch ändern, dass wir diszipliniert über das wachen, was auf unsere Gabel kommt, sondern nur durch die Zähmung unseres hungrigen Geistes.

Und immer plappert der Papagei

... oder wie es Ihnen gelingen kann, das nimmermüde Tierchen zu zähmen

Und immer plappert der Papagei

Elizabeth Hamilton

Und immer plappert der Papagei ist der würzige Praxis-Mix einer erfahrenen Zenlehrerin.
Elizabeth Hamilton hilft uns, die Verstrickungen unseres konditionierten Geistes auf frische Art und auf neuen Wegen zu untersuchen.

Wende dich niemals ab

Der buddhistische Weg jenseits von Hoffnung und Furcht

Rigdzin Shikpo: Wende dich niemals ab

Rigdzin Shikpo

Wende dich nicht ab, wenn dich Angst, Trauer oder Scham zu überwältigen drohen. Stelle dich dem Leben und all dem, was es dir zu bieten hat.

Rigdzin Shikpo konfrontiert uns in unausweichlicher Klarheit und Schärfe mit uns selbst. Eindringlich und herausfordernd ist der Pfad offenen, klaren und einfühlsamen Gewahrseins – ein Kennzeichen der Dzogchen-Linie des tibetischen Buddhismus.

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