Luc Nicon: Natürlich angstbefreit

Natürlich angstbefreit

Unseren Körper spüren: Ängste und Blockaden selbst dauerhaft auflösen

Luc Nicon beschreibt Schritt für Schritt, wie man die natürliche Fähigkeit, unerwünschte emotionale Reaktionen und Stress selbstständig zu verarbeiten, für sich entdecken und bewusst einsetzen kann.
Er hat diese Technik unter dem Namen „sensorisches Nacherleben“ bekannt gemacht. Dieses Buch ermöglicht, Nicons Forschungen über die unseren Emotionen zugrunde liegenden Mechanismen im Detail kennenzulernen und die Fähigkeit des „sensorischen Nacherlebens“ selbstständig anzuwenden.

Ezra Bayda: Der Zen-Weg zu einem authentischen Leben

Der Zen-Weg zu einem authentischen Leben

Gelassenheit finden in unruhigen Zeiten

Die Zumutungen des Lebens sind, wie Ezra Bayda in diesem Buch zeigt, gar keine Hindernisse auf dem Weg – sie sind der Weg! Wenn wir das verstehen, gewinnen wir die Freiheit, alle Umstände, in die uns das Leben stellt, als Möglichkeit zu nutzen, authentisch und integer zu leben.

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Reingeschaut

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