Die heilende Kraft der Achtsamkeit in der klinischen Praxis
Wie wir das Konzept und die Methoden der Achtsamkeit verstehen, anwenden und nachhaltig in einem klinischen Kontext vermitteln.
Der Weg des Buddha zu einem weiten und weisen Herz
Das kleine Buch der Liebe führt uns in die buddhistische Welt der Liebe ein und bringt uns mit der enormen Kraft eines wahrhaft offenen Herzens in Berührung.
Inspirierende und bewegende Weisheitsgeschichten aus aller Welt – erzählt von zwei der bekanntesten westlichen buddhistischen Meditationslehrer.
Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur
Nachhaltige Wege, wie wir mit Hilfe der Natur der postmodernen hektischen Gesellschaft entkommen können, um unseren Körper zu stärken, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu öffnen.
Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen
Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen.
Zehntausende von Schmerzpatienten haben durch dieses Programm gelernt, zu einem zufriedenen Leben zurückzufinden. Der hier vorgestellte sehr lebendige Prozess ermöglicht uns, auf wunderbare und sehr befreiende Art mit Schmerzen und Leid umzugehen.
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Der Zen-Weg zu tiefer Zufriedenheit
Das Streben nach Glück steht schon in der amerikanischen Unabhängigkeitserklärung. Der Boom der „Glücksratgeber“ hat die Menschen aber nicht zufriedener gemacht. Ezra Bayda ist überzeugt: Der bewusste Versuch, glücklich zu sein, hindert sie eher daran, präsent im Augenblick zu sein und er hilft uns, die wichtigsten Glückshindernisse aus dem Weg zu räumen.
Ein Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Doch auch den Freunden seiner Arbeit und den Teilnehmern von MBSR-Kursen vermag dieses grundlegende CD-Buch ein täglicher Begleiter auf dem Weg der Achtsamkeitspraxis zu sein.
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Zwölf revolutionäre Strategien aus der Hirnforschung für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes
Ihr Kind hat mitten im Supermarkt einen Wutanfall? Ihre Fünftklässlerin schmollt auf der Bank, statt mit den anderen Kindern zu spielen? Haben Kinder die Absicht, ihren Eltern andauernd das Leben schwerzumachen? Nein – hier zeigt sich nur, dass sich das Gehirn Ihrer Kinder noch entwickelt! Und wenn wir das wissen, können wir darauf eingehen.
Sieh Wesen, nicht nur Körper
Wenn wir jemandem begegnen, dann ordnet der Verstand denjenigen oder diejenige normalerweise sofort in eine Kategorie ein: ein Mann, eine Frau, dein Freund Tom, das Kind von nebenan etc. Beobachte, wie das in deinem Verstand geschieht, wenn du einem Arbeitskollegen, einer...
