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Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt

Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt

Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt – Buchtitel Ansicht

Geführte Übungen zu "Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt" von Nancy Bardacke, bearbeitet und gesprochen von Clarissa Schwarz

Hier können Sie in alle Audio-Dateien des Buches "Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt" von Nancy Bardacke hineinhören oder die Tracks herunterladen.

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Der Atem
Atemgewahrsein
Sitzmeditation
Intro Bodyscan
Bodyscan
Yoga – Teil 1
Yoga – Teil 2
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Hinweis: Diese Übungen ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Sie sind von Autorin und Verlag sorgfältig geprüft worden. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall eine Ärztin oder Psychotherapeutin zu Rate ziehen. Eine Haftung der Autorin oder des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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