Wie wir mit Spiel Bindung stärken können

Ganz am Anfang einer Beziehung: Jede*r Frischverliebte bringt intuitiv Spiel ein, um Kontakt und Nähe herzustellen und zu bewahren. Erinnern Sie sich? Das können kleine Gesten sein – wie eine leuchtend gelbe Frühlingsblume zur Begrüßung. Das selbstgekochte Lieblingsessen. Ein in den Geldbeutel hineingeschmuggeltes Liebesbriefchen. 

Alles, was vermittelt: „Du liegst mir am Herzen und ich will mit dir sein! Ich denk an dich! Ich sehe dich und weiß, was dir gefällt!“ Und: Natürlich funktioniert das bei unseren Kindern auch!

Spielen verbindet einfach

Wenn’s hier ums Spielen geht, sind die unterschiedlichsten Spielformen gemeint. Ja, es geht um Rollenspiele, um Brettspiele, um Lego- und Kaplasteine, um Ballspiele und um Verkleidungskisten. Ums Malen und Musizieren. Und es geht ums Verstecken, Fang- und Tobespiele und um Räuber & Gendarm. Es geht aber auch um Spiel im weiteren Sinne. Heißt: Die Kuschelrunde mit Buch nach dem Kindergarten und die Lavendelöl-Massage vor dem Schlafengehen. Um Lachen und Humor. Um Backen und Kochen. Das Frisbee-Spiel mit dem Familienhund und den gemeinsamen Filmeabend mit Pizza. 

Mit Spiel ist einfach alles gemeint, wo’s nicht ums Ergebnis geht. Sondern ums Tun selbst. Spielen um des Spielens willen eben. Nur, wie soll das noch untergebracht werden im vollgepackten Alltag inmitten von Terminen und Zeitdruck? Macht das nicht noch mehr Stress? 

In den Spielmodus schlüpfen

Klar - wenn Spiel zu Arbeit wird, dann schon… Nicht aber, wenn wir uns zwischendurch erlauben, aus unserer Erwachsenen-Arbeitsdenke in den Spielmodus zu schlüpfen. Eine Auszeit von der Realität zu nehmen. Und dabei den eigenen Spielinstinkt aktivieren. Der steckt nämlich in uns allen! 

Und weil Spiel aktives Ausruhen und wie eine Art Ausatmen ist, tut uns das als Erwachsene auch gut! Und falls Sie nicht so der „Spieletyp“ sind und Ihr Spielinstinkt sich gut versteckt hat (das passiert in Zeiten von Stress schnell mal ;-): Wofür haben Sie sich als Kind begeistert?  Was war Ihr Lieblingsspiel? 

Fest steht: Spielen bringt nicht nur Freude und Lebendigkeit – sondern unterstützt uns dabei, Nähe und Kontakt zu unseren Kindern herzustellen, zu bewahren und zu stärken!  Zum Beispiel können wir das Gewahrsein eines Kindes mit Hilfe von Spiel „einsammeln“ und seine Bindungsinstinkte aktivieren.

Ein sehr bedeutungsvoller Moment von Bindung

Stellen Sie sich vor: Sie rufen ihr Kind zum dritten Mal zum Abendessen. Ohne Erfolg. Ihr Kind ist so ins Spiel vertieft, dass es nichts und niemanden zu hören scheint. Grrrrrrr…..Was nun? Statt genervt noch lauter zu rufen, könnten Sie sich auch einfach neben ihr Kind auf den Boden setzen und in seine Spielewelt eintauchen. 

Ich garantiere Ihnen: Es geht nur um einen klitzekleinen -  aber sehr bedeutungsvollen Moment von Bindung. Und das Ganze macht weitaus mehr Spaß, als Ihr Kind zum vierten Mal zum Essen zu rufen… Sie verbinden sich also einen Moment lang mit Ihrem Kind und mit seiner Begeisterung für seine Spielewelt: Der Ritterkampf ist in vollem Gange!! Feindliche Heere ziehen von Norden auf die Ritterburg zu. Bald ist die ganze Burg umzingelt!!!

Die Erwärmung der Eltern-Kind-Bindung

Inmitten der Rittergefechte schaut Ihr Kind wahrscheinlich nach einiger Zeit doch zu ihnen auf, bemerkt ihre Gegenwart, lächelt vielleicht... Und dann: ... Dann ist es Zeit für die Ritter, mal eine Pause einzulegen. Im Festsaal ist schon das Mahl aufgetischt und die Ritter müssen sich stärken, damit sie danach wieder in den nächsten Kampf ziehen können ;-)

Dieser Moment der Hinwendung und Einstimmung dient der Erwärmung der Eltern-Kind-Bindung. Die Bindungsinstinkte Ihres Kindes werden aktiviert. Die Grundlage dafür, dass es Ihnen zum Esstisch folgt! 

Ein Kind, dessen Bindungsenergie nämlich ganz in sein Spiel fließt, wird uns weder hören noch uns folgen. Hier gilt wie immer: Bindung vor Weisung. Und die Bindung, die lässt sich elegant mittels Spiel herstellen. Probieren Sie’s einfach mal aus…

Übrigens: Das Erwärmen von Bindung durch Spiel funktioniert nicht nur beim Vorschulkind sondern natürlich auch bei Ihrem Teenie. 

 

Weiterlesen im Heft

➡️ Dieser Text ist erschienen in der Zeitschrift „Mit Kindern wachsen“, Ausgabe: Heft April 2023 

 

Miriam Maja Gass ist ausgebildete Musikerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Elterncoach in Berlin-Prenzlauer Berg. Sie hilft Eltern dabei, ihr Kind (noch) besser zu verstehen, selbstsicherer in ihrer Elternrolle zu sein und ihre Eltern-Kind-Bezie- hung zu stärken. 
Mehr über Miriam und ihre Arbiet finder ihr unter: www.mmg-elterncoaching.de