Sōtaiho
15 cm × 21.5 cm
Pappband
18,90 €
Kenji Hayashi
Sōtaiho
Bewegungsübungen für die Körperbalance
Fehlstellungen des Skeletts und Verspannungen der Muskulatur sind vielfach die Ursache für Schmerzen und Krankheit. Doch wenn wir unseren Körper ins Gleichgewicht bringen, sind wir gesund und fühlen uns zufrieden.
Sōtaiho, die japanische Heilgymnastik, ist hierzulande noch weithin unbekannt. Sie ist eine effektive Selbsthilfe, um den Körper ins Gleichgewicht und somit zur Gesundheit zu führen.
Durch sanfte Bewegungen werden Schmerzen und Verspannungen aufgespürt und mit einer speziellen Bewegungsmethode behandelt. Dadurch können akute Schmerzen und auch langjährige Probleme positiv beeinflusst werden.
Seit Jahrzehnten gibt Kenji Hayashi das kostbare Erbe seiner japanischen Heimat in Deutschland weiter. Dieses Standardwerk basiert auf seiner Sōtaiho-Lehrerfahrung und den Originaltexten des Sōtaiho-Begründers Dr. Keizo Hashimoto.
Die Sōtaiho-Methode bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Kenji Hayashi hat sein Leben und seine Arbeit ganz der Körperarbeit gewidmet. Seit nahezu 50 Jahren leitet ihn die Frage, wie man aus eigener Kraft heraus gesunden und seinen Körper stärken und kräftigen kann. Seit 30 Jahren lebt Kenji Hayashi in Hannover und unterrichtet dort in seinem eigenen Dojo, der Schule für Atmung und Bewegung.