Wie Gewahrsein selbstverständlich wird
15 cm x 21,5 cm
Broschur
20,00 €
Sayadaw U Tejaniya
Wie Gewahrsein selbstverständlich wird
Achtsamkeit im täglichen Leben entwickeln
In jedem, wirklich jedem Leben ist Raum für achtsames Gewahrsein. Auch in Ihrem.
Sie fühlen sich rastlos oder gestresst, niedergeschlagen, vielleicht gar depressiv? Lesen Sie dieses Buch: Die Praxis der Achtsamkeit kann überall kultiviert werden, wo Leiden ist – das zeigt uns Tejaniya. Und er weiß, wovon er spricht: Aus einer Jugend mit Drogen und schlechtem Betragen, einem Job in der hartumkämpften asiatischen Textilindustrie, nach Zwangsheirat und Glücksspiel erwächst er zu einem der meistgeachtetsten Meditationsmeister Myanmars mit weltweiter Lehrtätigkeit.
Freundlich und ehrlich nimmt er uns an die Hand und zeigt uns, wie wir uns als ganz normale Menschen auf den Weg zu innerer Ausgeglichenheit begeben können. Selten wurde buddhistische Vipassana-Meditation so lebensnah und befreit von allem mythisierenden Anspruch als Praxis für den Alltag präsentiert.
Nutzen Sie Tejaniyas Anleitungen zwischen Bügelbrett und Online-Meeting, im Auto und auf dem Meditationskissen, um Ihre Abneigungen und Anhaftungen in jeder Situation zu durchdringen: Innerer Frieden, Weisheit und Einklang mit sich selbst werden folgen.
Sayadaw U Tejaniya begann seine buddhistische Ausbildung als junger Teenager in Burma unter Shwe Oo Min Sayadaw. Nachdem er Karriere gemacht und ein weltliches Leben geführt hat, wurde er 1996 Mönch. Er unterrichtet Meditation am Shwe Oo Min Dhamma Sukha Forest Meditation Center in Yangon, Myanmar.
