Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
15 cm × 21.5 cm
Broschur
19,90 €
Rebecca Crane
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
Die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
"Mindfulness-Based Cognitive Therapy", kurz MBCT, ist eines der neuen Standardverfahren im Kontext Kognitiver Verhaltenstherapie.
In diesem Buch stellt uns Rebecca Crane klar und prägnant die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy vor. Im Mittelpunkt steht hierbei ein Programm achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie, das sich in einem Gruppensetting an Menschen richtet, die für depressive Rückfälle disponiert sind.
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie eröffnet den Klienten die Möglichkeit, ihre Eindrücke erfahrungsnah, ungefiltert und ohne Bewertung zu verarbeiten. So hilft MBCT, die Beziehung mit schwierigen Gedanken und Gefühlen zu verändern und zu akzeptieren, und es wird möglich, mit Problemen auf neue und ungewohnte Weise zu arbeiten.
Rebecca Crane ist MBCT-Lehrerin/Ausbilderin und Forschungsstipendiatin am Center for Mindfulness Research and Practice der School of Psychology an der Universität Bangor, Großbritannien.
Viele Jahre leitete sie das Center for Mindfulness Research and Practice der Universität Bangor und wirkte daran mit, dass es in Europa zu dem führenden Zentrum für die Ausbildung von achtsamkeitsbasierten Ansätzen in physischer und psychischer Gesundheitsversorgung wurde.
Stimmen zum Buch:
"Eine klare Darstellung dessen, was MBCT ist – sowohl in ihren theoretischen Perspektiven als auch in ihren
aktuellen Anwendungsformen."
Rebecca Crane leitet das Forschungsprogramm über Achtsamkeit. Sie lehrt MBSR und MBCT am Centre for Mindfulness an der Bangor Universität in Wales. Sie ließ sich von MBCT-Begründer Mark Williams und in enger Kooperation mit dem Center of Mindfulness in Massachusetts ausbilden.
Ihre Spezialgebiete sind: MBCT für wiederkehrende Depressionen und Angstzustände, MBSR für die allgemeine Bevölkerung und für Studierende im Hochschulbereich.
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