Kenji Hayashi
Bewegungsübungen für die Körperbalance

Fehlstellungen des Skeletts und Verspannungen der Muskulatur sind vielfach die Ursache für Schmerzen und Krankheit. Doch wenn wir unseren Körper ins Gleichgewicht bringen, sind wir gesund und fühlen uns zufrieden.

Sōtaiho, die japanische Heilgymnastik, ist hierzulande noch weithin unbekannt. Sie ist eine effektive Selbsthilfe, um den Körper ins Gleichgewicht und somit zur Gesundheit zu führen.