Jonty Heaversedge & Ed Halliwell
Wie man in einer überdrehten Welt Gelassenheit findet

In unserer Kultur ist Stress an der Tagesordnung. Aber wenn in der Welt um uns herum jeder gehetzt und überdreht ist, heißt das nicht, dass wir Schritt halten müssen, um dabei zu sein. Weniger zu tun und unserem Körper, Geist und der Welt Aufmerksamkeit zu schenken, ist eine mögliche Alternative.

Immer mit der Ruhe! 

Setzen Sie auf Achtsamkeit, das hat viele Vorteile.