Kindlicher Geist – Anfängergeist
13.7 cm × 21.5 cm
Broschur
16,90 €
Christopher Willard
Kindlicher Geist, Anfängergeist
Wie Kinder durch Achtsamkeit zu innerer Ausgeglichenheit und Resilienz finden können
Das Interesse daran, Kinder mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut zu machen, wächst beständig. Das Buch unterstützt sowohl Eltern als auch all diejenigen, die beruflich mit Kindern zu tun haben, dabei, Achtsamkeit in ihre Arbeit zu integrieren.
Wer immer Kindern und Jugendlichen im Erfahren der Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation zur Seite steht, wird diese lebenspraktische Einführung griffbereit halten. Er hat in diesem Buch eine gut sortierte Palette von erprobten Übungen aller Ausrichtungen rund um die Achtsamkeitspraxis mit Kindern: ideal für jeden, um seine eigene Unterrichtspraxis zu beginnen, weiter zu entwickeln oder anhand der langjährigen Erfahrung Christopher Willards anregend zu evaluieren. Die Beispielpakete reichen von achtsamer Kreativität über grundlegende Hinweise zur Arbeit mit Kindern, bis hin zur Vermittlung von Techniken für emotionales Wohlbefinden.
Dieses Buch zeigt einen Weg, wie Kinder die innere Kraft und Ausgeglichenheit entwickeln können, die aus einer einfühlsam angeleiteten Achtsamkeitspraxis erwächst.
Stimmen zum Buch:„Wenn Sie sich fragen, wie Sie Achtsamkeit in das Leben von Kindern einführen können, – dieses Buch ist der Ausgangspunkt.“
Christopher Willard, Psychologe und Erziehungsberater in Boston, ist spezialisiert auf Achtsamkeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Er praktiziert seit über 15 Jahren Meditation und leitet weltweit Workshops zum Thema Achtsamkeit mit jungen Menschen.
Willard lehrt an der Harvard Medical School und ist derzeit Vorstandsmitglied des Institute for Meditation and Psychotherapy, und des Mindfulness in Education Network.
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