Wie alles begann

Vor mehr als dreißig Jahren gründete Prof. Jon Kabat-Zinn an der Universität von Massachusetts die Stress Reduction Clinic. Die hier entwickelten achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsprogramme haben sich im US-amerikanischen Gesundheitswesen an einer Vielzahl von Krankenhäusern und Gesundheitszentren etabliert, unterstützt und begleitet vom ebenfalls an der Universität von Massachusetts beheimateten Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (CFM). Auch in Deutschland, der Schweiz und in Österreich haben MBSR und achtsamkeitsbasierte Ansätze in den vergangenen zehn Jahren weite Verbreitung gefunden.
Das Arbor-Team versteht sich an dieser Stelle als Wegbereiter und Unterstützer fundierter MBSR-Praxis im Sinne einer tiefen, gehaltvollen Praxis, wie sie vor allem vom CFM bis heute ungebrochen vermittelt wird. Unsere Buchauswahl steht in dieser Tradition, wobei uns Jon Kabat-Zinns erfahrenes Urteil zu den Büchern eine Leitschnur bei der Auswahl der Titel ist.
Und um die Kraft der CFM-Praxis auch im deutschsprachigen Raum erfahrbar zu machen, haben wir uns bereits vor einigen Jahren entschlossen, mit der Arbor-Seminare gGmbH einen eigenen Zweig unserer Aktivitäten ins Leben zu rufen, der sich in enger Kooperation mit dem CFM vor allem der Verbreitung und Belebung der MBSR-Praxis im deutschsprachigen Raum widmet.

Der nächste Schritt

Derzeit gehen Therapeuten und Ärztinnen bereits den nächsten Schritt: Eine Vielzahl von achtsamkeitsbasierten Ansätzen tut sich in Medizin und Therapie jetzt auf. Es ist an der Zeit, über die MBSR-Praxis im engeren Sinne hinaus den Blick auf die Vielzahl neuer Anwendungsfelder zu lenken – immer vorausgesetzt, dass die vorgeschlagenen Therapieformen dem Gehalt der Achtsamkeitspraxis vollumfänglich treu bleiben.