Wie funktionieren Erinnerungen, Gefühle und Kommunikation im Geflecht unserer alltäglichen Beziehungen? Und wie können sie zu einer liebevollen und sicheren Beziehung zu unseren Kindern beitragen?
Was bedeutet es eigentlich, im „Hier und Jetzt“ zu leben, gegenwärtig zu sein und „ganz da“ zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns.
Wenn wir die Qualität unserer Beziehung zu unseren Kindern verbessern möchten, können uns die sieben Elemente der Integrativen Kommunikation behilflich sein. Aufbauend auf dem Artikel Eine emotionale Verbindung zu unseren Kindern herstellen und ergänzend zu den Sieben Elementen der Integrativen Kommunikation, bietet Daniel Siegel hier Übungen von innen heraus, die zur Reflexion über uns und unser Gesprächsverhalten anregen.
Das wichtigste Element im Leben mit Kindern ist die Qualität unserer Beziehung. Pädagogische Ideen oder unserer eigene unverarbeitete Vergangenheit können sich leicht zwischen uns und die Kinder schieben und zu scheinbar unlösbaren Problemen führen. Hier kann kein pädagogisches Rezept weiter helfen, sondern nur unsere Fähigkeit mit unseren Kindern eine echte Verbindung herzustellen und versuchen wahrzunehmen, was von uns gebraucht wird, um sie angemessen zu begleiten. Daniel Siegel macht in diesem Beitrag deutlich, was diese Verbindung so schwierig macht und zeigt Möglichkeiten, wie wir unsere Kinder und ihre Bedürfnisse besser verstehen können.
Missverständnisse in der Kommunikation mit unseren Kindern sind unvermeidbar. Die Frage ist allerdings, wie wir mit ihnen umgehen. Daniel Siegel und Mary Siegel-Hartzell bieten hilfreiche Übungen um über alte Brüche mit den eigenen Eltern oder Kindern zu reflektieren.
Wir haben ganz andere Wünsche, Ziele und Zeitpläne als unsere Kinder. Deswegen kann es leicht zu Missverständnissen oder Spannungen im Verhältnis untereinander kommen. Obwohl sich gewisse Brüche nicht vermeiden lassen, ist es für uns wichtig, sie zu kennen und mit ihnen umzugehen zu wissen, damit sie anschließend wieder eine gemeinschaftliche und förderliche Beziehung zu ihren Kindern herstellen können. Dieses Wiederherstellen der Verbindung kann man als Reparatur bezeichnen. Eine Reperatur eines solchen Bruches verlangt jedoch, dass wir auch unser eigenes Verhalten und unsere Gefühle verstehen.
