Sonderheft Achtsamkeit – Mit Kindern wachsen

Sonderheft Achtsamkeit - derzeit vergriffen

• Im Alltag surfen lernen, Lienhard Valentin
• Weg der Elternschaft, Weg des Erwachens, Jack Kornfield
• Wege der Achtsamkeit im Kindergarten, Martina Schaab
• Von den Händen des Erwachsenen, Anna Tardos
• Wozu eine spirituelle Praxis im Leben mit Kindern hilfreich sein kann, Katharina Martin
• Freundschaft schließen mit uns selbst, Lienhard Valentin
• Die Kunst des Zuhörens, Norman Fischer
• Das Tao von Montessori, Catherine McTamaney
• Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie, Interview mit Myla und Jon Kabat-Zinn
• Übungen zur Entwicklung von Achtsamkeit in der Familie
• Emotionale Kommunikation, Daniel J. Siegel
• Kurz notiert, Buchtipps, Vereinsinformationen, Seminare und Fortbildungen

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21.5 cm × 29.7 cm

Bestellnummer: 7999904

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Wie wir unseren eigenen Weg gehen

Sich selbst ganz nahe kommen

Lienhard Valentin

Wenn wir die Aufmerksamkeit darauf richten, was sich in unserem Innenleben abspielt, erkennen wir schnell, dass wir nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch mit uns selbst kommunizieren. Wir haben vielleicht alle möglichen Erwartungen, wie sich die Menschen in unserer Umgebung uns gegenüber verhalten sollten – freundlich, einfühlsam, achtsam, respektvoll oder wie auch immer – aber selten schenken wir der Art und Weise Aufmerksamkeit, wie wir eigentlich mit uns selbst umgehen. Dem einmal nachzuspüren, kann ein spannendes und lohnendes Forschungsprojekt sein.

Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

Ein Gespräch mit Myla und Jon Kabat-Zinn über ihr Buch "Mit Kindern wachsen"

Myla Kabat-Zinn & Jon Kabat-Zinn

Endloses Windelwechseln, schlaflose Nächte, die Schwierigkeiten, alles Notwendige zu erledigen, ohne in Hektik zu verfallen, der Umgang mit den Einflüssen der Medien und unserer Konsumgesellschaft – man könnte fast denken, Kinder zu haben, hieße, geradezu um Schwierigkeiten zu bitten. Um so überraschender ist vor diesem Hintergrund die Vorstellung, das Familienleben als einen meditativen, spirituellen Weg zu sehen – einen Weg, der die Entwicklung von innerer Weisheit, Liebe und Mitgefühl ermöglicht und es gleichzeitig mit sich bringt, dass Kinder zu harmonischen, ausgeglichenen Menschen heranwachsen können, die auch die innere Kraft besitzen, sich den Herausforderungen unserer Welt auf kreative Weise zu stellen.

Diese Auffassung vertreten Myla und Jon Kabat-Zinn in ihrem Buch Mit Kindern wachsen – Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie. In diesem Interview sprechen sie über die Entstehung des Buches und wieso Achtsamkeit in ihren Augen für das Leben mit Kindern so wesentlich ist.