Achtsamkeitsangebote für Jugendliche sind Mangelware. Bislang ist mir kein Ansatz, keine Übung begegnet, die mich wirklich überzeugt hätte. Aber, es gibt eine Branche, die sehr wohl sehr eng mit Jugendlichen verbandelt ist – die Musikbranche! Viele Jugendliche hören täglich stundenlang Musik, machen Musik, tauschen sich über Musik aus, tanzen zu Musik … Und deshalb ist die Idee zweier Achtsamkeitslehrer aus den USA so genial: eine Achtsamkeitspraxis zu entwickeln, die auf der Musik der Jugendlichen aufbaut!