Paul Gilbert

Infos zu Paul Gilbert

Paul Gilbert ist einer der gefragtesten Experten zu Mitgefühl und Depression. Er ist Professor für Klinische Psychologie an der University of Derby, Direktor der Mental Health Research Unit, sowie Gründer und Präsident der Compassionate Mind Foundation.

Mitgefühl

Wie wir Mitgefühl nutzen können, um Glück und Selbstakzeptanz zu entwickeln und es uns wohl sein zu lassen

Jeder, der mit seinem inneren Kritiker kämpft, sollte dieses Buch lesen. Paul Gilbert schreibt auf meisterhafte Weise über das Training mitfühlenden Denkens – ein innovativer Ansatz, der in den nächsten Jahren gravierend an Bedeutung gewinnen wird, nicht zuletzt, da es immer überzeugendere wissenschaftliche Belege für dessen Wirksamkeit gibt.