Heike Born
Infos zu Heike Born
Heike Born hat für uns die CDs „Achtsamkeit und Meditaton im täglichen Leben" und "Bei sich selbst zu Hause sein“ bearbeitet und besprochen. Sie arbeitet als Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Wiesbaden und lehrt an verschiedenen universitären und privaten Ausbildungsinstituten für Psychotherapie unter anderem auch achtsamkeitsbasierte Methoden in der Depressions- und Angstbehandlung.
Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben
Jon Kabat-Zinn & Heike Born
Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu.
Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt.
Bei sich selbst zuhause sein
Jon Kabat-Zinn & Heike Born
Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.
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