Integrative Kommunikation für bessere Beziehungen

Denken Sie an eine Gelegenheit, als Sie und Ihr Kind auf das gleiche Erlebnis unterschiedlich reagierten. Versuchen Sie nun, die Ereignisse aus der Perspektive Ihres Kindes zu sehen.

In welcher Weise haben Sie die Bedeutung des Erlebens unterschiedlich eingeschätzt?
Wie würde Ihr Kind Ihrer Meinung nach reagieren, wenn Sie ihm Einblick gewähren, wie Sie das Erlebnis durch seine Augen nachvollziehen konnten?

Die sieben Elemente der Integrativen Kommunikation

Denken Sie an die Sieben Elemente der Integrativen Kommunikation. Betrachten Sie Ihren Austausch mit Ihrem Kind und erwägen Sie, in welcher Weise sie Teil Ihrer Kommunikation hätten sein können. Versuchen Sie diese Vorgehensweisen in Ihrem zukünftigen Umgang miteinander zu entwickeln.

Kann Ihr Kind fühlen, dass Sie es fühlen?
Wie entwickelt sich Ihr eigenes Gefühl der Verbundenheit mit Ihrem Kind?

Kommunikation mit uns selbst

Denken Sie darüber nach, wie Sie diese sieben Übungen verwenden können, um mit sich selbst zu kommunizieren.

Wie können Sie zu Offenheit gegenüber Ihrem eigenen inneren Zustand, Ihren Primäremotionen gelangen?

Machen Sie sich die inneren Empfindungen, Gedanken und Vorstellungen bewusst, die Ihnen eine tiefere und zentrierte Aufmerksamkeit ermöglichen. Wenn Sie die inneren Abläufe in Ihr Bewusstsein fließen lassen, dann stimmen Sie sich darauf ein, ohne sie zu beurteilen oder sich selbst festzulegen.