Infos zu Elisha Goldstein
Elisha Goldstein ist klinischer Psychologe und leitet eine eigene Praxis in West Los Angeles. Er ist Mitbegründer des Mindfulness Center for Psychotherapy and Psychiatry und Autor des beliebten englischsprachigen Blogs Mindfulness & Psychotherapy.
In einer Reihe geführter Meditationen, bietet er auf diversen Hörbüchern Lösungen für Themen wie Erfolg im Beruf, Stress, Angst, Depression, Sucht und ADHS bei Erwachsenen an. Weitere Hörbücher dieser Themenreihe sind im Arbor Verlag in Vorbereitung.
In diesem kurzen englischsprachigen Video-Beitrag präsentiert Elisha Goldstein persönlich die achtsamkeitsbasierte Übung "STOP" aus dem Buch Stressbewältigung durch Achtsamkeit, das er als Co-Autor mit Bob Stahl veröffentlichte.
