Neuerscheinungen

Schwartz: Du bist mehr als dein Gehirn
Du bist mehr als dein Gehirn

Die Vier-Schritt-Lösung, um Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, ungesunde Denkweisen abzulegen und Kontrolle über das Leben zu gewinnen

Jeffrey Schwartz, Rebecca Gladding
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Top Ten

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn, Ulrike Kesper-Grossman

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen...

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Jon Kabat-Zinn & Ulrike Kesper-Grossman – Die heilende Kraft der Achtsamkeit
Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Stärkung der Gesundheit mit Hilfe einer alten buddhistischen Praxis

Jon Kabat-Zinn, Ulrike Kesper-Grossman

Das Meditationsprogramm, das durch den Alltag begleitet. Die auf den CDs praxisnah und leicht umsetzbar vorbereiteten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen. Zehntausende von...

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