Der achtsame Weg durch Stress und innere Unruhe kann uns helfen, die größten Hindernisse im Leben zu umschiffen, indem wir dem Lebensfluss, dem Flow folgen. Das Ziel des Lebens ist es, wie der Fisch im Wasser im Lebensfluss zu sein und es sich gut gehen zu lassen; nicht dauernd dagegen anzukämpfen oder vor dem Leben zu fliehen.
Achtsamkeitstraining bietet hierfür die Basis: Indem es ermöglicht, dass Körper und Geist synchronisiert zusammenarbeiten, um leichter dem Strom folgen zu können. So erreichen wir mit weniger Kraft mehr.
Achtsamkeitstraining hilft uns, unsere Ziele zu erreichen, und führt gleichzeitig zu einer besseren Lebensqualität und mehr Gesundheit – besonders auch im Arbeitsleben.

Wenn der Stress überhand nimmt, verlieren wir die Kontrolle, werden unglücklich und können sogar krank werden. Genau deshalb ist es für uns wichtig, einen guten Kompass zu finden, nach dem wir uns im Leben richten können. Ich habe, solange ich denken kann, nach einem solchen Kompass gesucht und habe eine souveräne Navigationsmethode gefunden: Achtsamkeitstraining.­In diesem Buch teile ich meine langjährigen Erfahrungen mit, die mir sowohl als Chirurg als auch als Privatperson geholfen haben, mein volles Potential zu entwickeln.
Andries Kroese

Ich freue mich mit Andries Kroese, dass sein Ansatz zur Kultivierung von Achtsamkeit für Leser in der deutschsprachigen Welt verfügbar wird. Seinen Ansatz zeichnen Humor, großes Engagement und genaue praktische Anleitung aus.
Jon Kabat-Zinn

Adams Heiltechniken für alle!
Nachdem Adam in den vorangegangenen Werken sein Leben und seine Arbeitsweise vorgestellt hat, präsentiert er uns mit Intention heilt ein Arbeitsbuch, das uns als Leitfaden auf dem Weg der Selbstheilung begleiten kann.

Adams ermächtigende und doch leicht verständliche
Bücher über die Heilkraft der Intention bieten einen wichtigen Einblick in das Verständnis der Rolle des Geistes und seiner Wirkung auf die Biologie und das Verhalten. Mit diesem neuen Bewusstsein ermächtigen wir uns selbst, denn wir können lernen, Meister unseres Schicksals zu werden anstatt Opfer unserer Gene.
Bruce Lipton

Wie können wir Liebe in einer Partnerschaft leben?

Wenn es uns gelingt, erfolgreich zu kommunizieren, Sexualität miteinander zu leben und auch der Spiritualität ihren Raum zu geben, verleiht dies unserer Liebesfähigkeit Flügel. So wird es möglich, den gemeinsamen Weg ohne Missverständnisse und Tränen zu gehen.

Sigrid und Günter Mühlen verweben in Bausteine der Liebe wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie und Philosophie mit ihren persönlichen Beziehungserfahrungen und den zahlreichen Beispielen aus ihrer täglichen Praxis.

In klarer Direktheit schaffen sie eine Atmosphäre des Vertrauens – hin zu einer Verdichtung des Lebens und der Liebe.
Bausteine der Liebe weist uns den Weg in unser eigenes Zentrum. Dort können wir uns selbst und so auch unseren Partner erkennen.

Mit einem Vorwort von Hans Jellouschek