Fred von Allmen hat eine eigene Website, auf der er eine Vielzahl von Materialien und Informationen anbietet. http://www.fredvonallmen.ch
Vor allem die reichhaltige Auswahl von Dharma-Vorträgen im MP3-Format bieten einen leichten (Audio-) Einstieg in das Thema: http://www.fredvonallmen.ch/index.php?lg=1&id=3
Grundlagen buddhistischer Einsichtsmeditation für den Westen
Die uralte und über Jahrhunderte hinweg bewährte Form der Einsichtsmeditation wird hier in einer zeitgemäßen Form vermittelt. So weist Fred von Allmen allen Interessierten einen gangbaren Weg zur Vertiefung von Weisheit und Mitgefühl.
