draußen erwacht das Leben, der Frühling naht mit großen Schritten und auch wir starten in das noch junge Jahr mit drei neuen Büchern.
Es sind sehr freundliche, herzliche Bücher geworden und vor allem freuen wir uns, nun erstmals auch eine Buch-CD für Anfänger anbieten zu können. Etwas, das man jedem Menschen in die Hand geben kann, ob er nun bereits schon einmal von der Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit gehört hat, oder auch nicht.
Auch kündigt sich das Buch Der achtsame Weg durch die Depression nun an. Ende Mai wird es vorliegen.
Umfangreiche Hör- und Leseproben unserer Neuerscheinungen finden Sie vorab – wie gewohnt – auf unserer Website. Klicken Sie einfach auf die Buchabbildungen, und Sie gelangen direkt dorthin.
Sollten Sie noch Fragen haben, so stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Wir wünschen Ihnen belebende Frühlingstage!
Dirk Henn
Auf 80 Seiten schildert Jon Kabat-Zinn in klaren, einfühlsamen Worten, worum es dabei geht und warum wahres Gewahrsein für unser Leben von so entscheidender Bedeutung ist.
Die beigefügte Audio-CD lädt uns ein, die Praxis der Achtsamkeit zu entfalten und im Moment zu verweilen. Genau hier, genau jetzt – um so das wahre Potential unseres Menschseins auszuloten.
Mit Achtsamkeit für Anfänger bietet Jon Kabat-Zinn zum ersten Mal einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Doch auch den Freunden seiner Arbeit und den Teilnehmern von MBSR-Kursen vermag dieses grundlegende CD-Buch ein täglicher Begleiter auf dem Weg der Achtsamkeitspraxis zu sein.
Besonders freuen wir uns, nun erstmals auch eine CD vorlegen zu können, die von einem Mann eingesprochen wurde – der deutsche Text wird gesprochen von Nils Altner.
Doch nicht immer ist unser Vertrauen in die hilfreichen Qualitäten der Achtsamkeit zugegen. Dann bedarf es der Inspiration und manchmal auch der behutsamen Erinnerung daran, wie kostbar jeder einzelne Moment unseres Lebens ist.
108 Momente der Achtsamkeit, feinfühlig und umfangreich illustriert, bringen uns den Reichtum und die Segnungen wahren Gewahrseins nahe. Jon Kabat-Zinn ermuntert und bestärkt uns darin, Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens Raum zu geben. Seine 108 Juwele der Weisheit vermitteln uns einfache, intuitiv zu erfassende Wege, auf denen wir uns selbst und anderen freundlich und auf lebendige Weise begegnen können.
Stärkung der Gesundheit mit Hilfe einer alten buddhistischen Praxis
Herausgekommen ist ein CD-Buch, das nicht nur akustisch ansprechender ist, sondern auch eine noch reifere, stimmigere Variante der geführten Meditationen enthält.
